2009年03月21日

肉体改造？！


うちの旦那が買ってきた本！！



船木さんという元格闘家の方が書いた本で、肉体改造のための方法などが書かれてるらしい(^_^;)



最近、全然鍛えてないから、腹筋でもやって肉体改造！！



昔は体脂肪率が一桁やったこともあって、お腹も割れてたみたいよっ(^O^)



それにしても、この表紙なだけに・・レジで支払いするのちょっと恥ずかしかったことでしょ〜(笑)



目指せムキムキマン！！
  


Posted by どん♪ at 01:51 │Comments(14)
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