♪のほほ〜ん日記♪

同僚のKちゃんに教えてもらい、どんちゃん・ベビー・どんママで初めて参加した・・



『ラフターヨガ』



皆さんご存知ですか？？



笑うだけ！って思ってたらけっこう体力使う＼(^o^)／



ほっほっ、は・は・は！！



腹式呼吸を使ってやるので喉も渇く〜



全身を使って笑うから、最初は緊張してても段々ほんまに笑けてくる♪(￣▽￣)ノ″



ひとしきり終わったあとは、リラックスタイムで横になる。。。



あ〜えぇあんばい〜(￣∇￣　)



最後、先生にずっと抱っこしてもらって超ご機嫌なベビたんでした♪



笑いは世界共通♪♪♪



みんなで一緒に笑いましょう〜(*^o^)／＼(^-^*)
  

今朝かわいい来客が♪♪♪



楓ちゃんとベビー・・



ではなくて6ヶ月の姪っこちゃん！！



めっちゃかわい〜(^○^)



同級生になるんやなぁ・・



しっかりしてるわ〜



ってか楓さん・・お母さんみたいよ(笑)



お土産いただいちゃいました！



メロンゼリーとなんとも私好みな「やんばる炭焼きコーヒー」♪



さっそくいただきましたぁ！



香りもあってうまいよ〜っ♪♪マイルドで飲みやすい〜(^o^)